Category Archives: Здраве

Колко маслини на ден: практична ориентировка според цел и начин на прием

Колко маслини на ден, практична ориентировка според цел и начин на прием Колко маслини на ден – за повечето хора ориентирът е около 5 до 10 броя дневно, а при по-леки дневни порции (или ако маслините идват като добавка към салата) често стигат и 3

Колко км са 10000 крачки: точна сметка и реални ориентири

Колко км са 10000 крачки: точна сметка и реални ориентири 10000 крачки са приблизително между 7 и 9 км пеша. Най-често ориентирът излиза около 7,5-8 км, но точният резултат зависи от дължината на крачката – а тя при различните хора се различава доста. В следващите

Колко калории има в една ябълка? Реалната сметка според грамажа

Колко калории има в една ябълка? Реалната сметка според грамажа Колко калории има в една ябълка? Зависи най-вече от грамажа – като ориентир, средна ябълка (около 180 г ядлива част) има приблизително 95-105 ккал. Ако ябълката е по-дребна (около 130 г), стойността обикновено пада до

Колко калории горим на ден: реалистични ориентири и как да ги сметнете

Колко калории горим на ден: реалистични ориентири и как да ги сметнете Ще има ясна картина колко калории горим на ден, като се разграничат базовият разход (в покой), разходът от ежедневното движение и допълнителните ефекти от спорт и тренировки. По-важното е как да се сметне

Колко живеят болните от алцхаймер? Реалните срокове и какво ги влияе

Колко живеят болните от алцхаймер,? Реалният отговор и какво влияе на прогнозата Алцхаймер не протича еднакво при всички, затова и отговорът на колко живеят болните от алцхаймер, няма “едно число за всички”. Най-често прогнозата се описва като години след поставяне на диагнозата, но реалният срок

Колко е майчинството: реалната сметка, сроковете и какво да очаквате

Колко е майчинството: как се формира сумата, от какво зависи и как да се сметне Колко е майчинството? Най-краткият отговор е: сумата не е еднаква за всички, защото се определя според осигурителната история, вида на обезщетението и правилата за неговото изчисляване. В практиката сумата най-често