Кефир по колко се пие: точни дози и график според възраст и цел
Кефир по колко се пие: точни дози и график според възраст и цел Кефир по колко се пие? Най-практичният ориентир е да се започне с 100-150 мл дневно при повечето възрастни, а при добра поносимост да се стигне до 250-300 мл на ден. При деца
